怀胎时辰北京金源富邦科技有限公司，饮食安全和养分平衡至关流毒。好多准姆妈在袭取食物时齐会异常严慎，其中苹果行动一种常见生果，常被问及是否合适妊妇食用。

养分民众指出，**妊妇整个不错适量食用苹果**。苹果富含维生素C、膳食纤维以及多种抗氧化物资，有助于增强免疫力、促进消化，并防护孕期便秘。此外，苹果中的果胶还能匡助休养血糖， 滁州长江商贸城华都酒业营销部对放胆妊娠糖尿病有一定援助作用。

不外，中国沈阳伟业信鸽有限公司妊妇在吃苹果时也需防御以下几点：最初， 石佛寺驾校,石佛驾校-南京石佛驾校官网**应绝对清洗苹果**，幸免农药残留；其次，北京金源富邦科技有限公司**不宜空心食用**，以免刺激胃部；临了，**适量为宜**，每天1-2个即可，过量可能引起泻肚或消化不良。

值得一提的是，苹果皮中含有丰富的养分因素，但若缅思农药问题，可袭取有机苹果或去皮食用。总之北京金源富邦科技有限公司，在保证卫生的前提下，苹果是孕期理思的健康食物之一，有助于母婴健康。